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林心如:分享下我的产后减肥食谱,轻松甩肉18斤 霍建华:超有用

admin2020年04月04日

妈妈们也想美丽一“夏”,想要瘦瘦瘦!

明星减肥都非常有一套,胖对于她们来说,就是“胖着玩玩的”,曾经“芒果台”每个假期都会跟我们见面的《还珠格格》想必大家都不陌生,剧中的“紫薇”扮演者林心如的美丽众所周知,林心如生下爱女“小天使”时,可以说是吸引了一大波的关注,林心如算是比较低调的,生完孩子之后,也是安安分分的坐月子。孩子满月的时候,才晒出几张照片

依旧美!

晒得照片,也很美!

于是有人就好奇,她到底是怎么瘦的?

但是说是这么说,但是其实林心如还是有自己的产后减肥食谱的,不然怎么可能那么快就恢复身材呢

林心如首爆产后减肥食谱----敲黑板----划重点

小编总结了一下这个食谱,就是少量多餐,而且为了配合哺乳孩子,很多食品都是以摄入蛋白质为主。妈妈们可以get起来,减肥和哺乳孩子两不误。

另外提醒各位宝妈,最主要就是补充蛋白质,因为要哺乳

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