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青少年封闭减肥夏令营的特点有哪些,能达到减肥的目的吗?

admin2020年04月04日

封闭式减肥夏令营设置的各种各样的项目任务能使其亲身感受严肃认真、团结紧张、严肃活泼,从行为上塑造训练,给孩子们留下刻骨铭心的记忆。根据自身体能而来不断克服自己,完成一个个目标,整个减肥中心中坚决反对和排斥辅助药物,倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。

暑假减肥夏令营特点:采用集中食宿,规范管理的方式,科学饮食和合理训练的手段,配合舒心愉悦的户外活动,达到高效、健康和快乐减肥的目的。

1、全封闭专业减肥训练模式,安全、有效;

2、权威教练全程指导,减肥私教提供一对一个性服务;

3、营养专家科学配餐,全程营养膳食指导;

4、丰富多彩的户外活动课程和竞赛。

爱身体,爱自己,爱生活 .以''争强全民体质,彻底摆脱肥胖''为主题的减肥训练营:通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。让我们告别紧张的学习压力,在封闭式减肥训练营中重塑完美体形,拥有健康体魄,除了健康、快乐、感动和坚持,我们收获的,还有自信、美丽、毅力与朋友。

中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。

通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

随着经济的发展,生活的富裕,使得很多孩子的体重不断上升,肥胖成为了刻不容缓需要解决的问题。然而孩子的自制力较差,因此暑期减肥夏令营成为了有肥胖问题孩子的最佳选择,让孩子远离脂肪危害。

潜能发掘课程

氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。

运动技能课程

弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。

兴趣培养课程

搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。

体适能提升课程

有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

团队协作课程

水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

健康讲堂

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。

不过你要记住:

1、你胖,是你吃太多,不要怪我总缠着你

2、即使你不喜欢我,你的饮食也不能没有我

3、不要指望饿死我,想瘦,就别懒,运动去!

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